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食用葡萄的好處與壞處

发布时间:2019-06-25 21:46 作者:葡萄苗 來源:葡萄苗 點擊: 字號:

葡萄是很多朋友都喜欢的水果之一,主要是因为葡萄皮薄、壳小、果肉大并且多汁,而且葡萄大多情况下都是甜的多余酸的。并且食用葡萄对人身体有许多好处,今天小编就来告诉大家一些关于食用葡萄的利与弊。好处:葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,可以说是真正的抗氧化明星。坏处:吃过多的葡萄不好,糖尿病患者及便秘者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。以上就是关于食用葡萄的好處與壞處,喜欢上面的内容能让大家对葡萄有更深的了解。

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